Как хорошо высыпаться. Если у вас бывает, что вы открываете глаза посреди ночи и как будто просыпаетесь, но не можете и пальцем пошевелить, а над вами нависают тени, то у вас сонный паралич — феномен, который не так редок, как может показаться. В этом видео вы узнаете много новой (и, скорее всего, неожиданной) информации, которая прольет свет на это пугающее состояние.

Тайм-коды:
Почему случается сонный паралич? 1:03
Что страшного в этом явлении? 3:57
Что может спровоцировать сонный паралич? 7:12
Какие группы людей больше других рискуют столкнуться с сонным параличом? 8:19
Существуют ли естественные способы предотвращения сонного паралича? 9:15

Музыка:
www.youtube.com/audiolibrary/music

Обзор:
— Люди, испытывающие сонный паралич, просыпаются, все еще находясь в фазе быстрого сна. Именно поэтому, хоть они и в сознании, но не могут пошевелиться или заговорить. Мышцы не получили важный сигнал от мозга, разрешающий им свободно двигаться.
— У вас нет никакого контроля над телом. Вы чувствуете, что задыхаетесь, и не можете говорить. Галлюцинации могут леденить кровь.
— Сонный паралич провоцируют недостаток сна и изменения в цикле сна. Тяжелая, жирная или сладкая пища на ночь тоже может привести к этому состоянию. Иногда его вызывает что-то совершенно простое — например, сон на спине. Люди с такими психическими заболеваниями, как биполярное расстройство, могут страдать также и от сонного паралича. Даже ночная судорога в ногах может усугубить ситуацию.
— Дети и взрослые от 10 до 25 лет, а также люди с психическими расстройствами вроде посттравматического стресса, депрессии или тревожного синдрома находятся в группе повышенного риска сонного паралича.
— Чтобы не стать жертвой сонного паралича, во-первых, высыпайтесь. Постарайтесь не наедаться на ночь. Попробуйте ромашковый чай. Медитация оказывает такой же успокаивающий эффект. Не пользуйтесь электроникой как минимум за час до сна.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

✔ МОЙ ИГРОВОЙ КАНАЛ: goo.gl/F7YwIA
► Реакция муравьёв на жука и шарики орбиз!!! Муравьиная ферма спустя 3 месяца. Увлажнение, корм и уборка.
✔✔✔ Предыдущее видео: www.youtube.com/watch?v=VgD_Nof1r30
✔✔✔✔ Подписаться: www.youtube.com/channel/UCksJki6V80sbW87zu2A5zyA?sub_confirmation=1
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
►ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО? ЕЩЁ:
★ РАСКАЛЕННЫЙ НОЖ VS АНТИСТРЕСС: www.youtube.com/watch?v=LGwbTBRY1SI
★ОФИГЕТЬ!!! НАПЕЧАТАЛ ДЕНЕГ НА IPHONE 7: www.youtube.com/watch?v=ryPpo_rn7h0
★ DIY. СЪЕДОБНЫЕ ШКОЛЬНЫЕ ПРЕДМЕТЫ: www.youtube.com/watch?v=7NIY0npyNo8
★ ЛИЗУН ИЗ КЛЕЯ ПВА ОЧЕНЬ БЫСТРО: www.youtube.com/watch?v=g2A3CpcCS9g
★ ЖЕСТЬ!!! ДЫРЯВЛЮ И РВУ КУПЮРЫ. ПРОЩАЙ 5000 РУБ: www.youtube.com/watch?v=uzDL5rWYa44
★ Я В ШОКЕ! НЕ ОЖИДАЛ ТАКОГО ВООБЩЕ! ПРИСЛАЛИ ЯЙЦО АНТИСТРЕСС: www.youtube.com/watch?v=gcGC0Rfro4E
★ УЖАС! СВАРИЛ ШАРИКИ ОРБИЗ В ЧАЙНИКЕ! ЭКСПЕРИМЕНТ: www.youtube.com/watch?v=BXAv7x_g2N0
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
БУДУ РАД ВАШЕМУ ЛАЙКУ И ПОДПИСКЕ!
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

◆ Я ВКонтакте — vk.com/ispza
◆ Группа ВКонтакте — vk.com/spzaru
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
РЕАКЦИЯ МУРАВЬЁВ НА ЖУКА И ШАРИКИ ОРБИЗ!!! МУРАВЬИНАЯ ФЕРМА СПУСТЯ 3 МЕСЯЦА | СПЕЦЗАКАЗ
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

Всем ПРИВЕТ!!!

Спасибо что зашёл(ла) на канал СПЕЦЗАКАЗ!
На канале вы найдете видео распаковок посылок, интересные обзоры товаров из Китая, Америки и других стран.
Удивительные эксперименты, крутые лайфхаки, сумасшедшие фокусы, невероятные иллюзии, DIY.
Обязательно подпишись, будет очень интересно!
Канал СПЕЦЗАКАЗ — создан специально для тебя!!!
Заваривай чай и приступай к просмотру ;-)

◆ Я ВКонтакте — vk.com/ispza
◆ Группа ВКонтакте — vk.com/spzaru
◆ Сайт канала — spza.ru
____________________________________________
DIY, D.I.Y. (от англ. Do It Yourself — рус. «сделай это сам») — поначалу, с 1950-х годов — самостоятельная работа по дому: ремонт электрооборудования, бытовой техники, изготовление мебели и т.д.
После распада СССР DIY-движение начало своё активное развитие в России. Начали издаваться многочисленные панк-журналы и панк-лейблы, основанные на принципе DIY.

DIY – это процесс приобретения определенных способностей в ходе создания какого-либо предмета, разработки либо проекта, который воплощается в жизнь. Обычно получение навыков не является главной задачей данного обучения.

Provided to YouTube by Sony Music Entertainment

Serenade · Eugene Ormandy · The Philadelphia Orchestra · Franz Schubert

Greatest Hits: Schubert

℗ Originally released 1966 SONY BMG MUSIC ENTERTAINMENT

Released on: 1994-08-09

Producer: Producer not documented on available sources
Arranger: Arthur Harris

Auto-generated by YouTube.

Русский фильм КРЫМ Мелодрама новинка hd
➤ Подписывайся на наш канал ➫ www.youtube.com/c/EpicMediaChannel?sub_confirmation=1
➤ БОЛЬШЕ ФИЛЬМОВ ТУТ ➫ www.youtube.com/channel/UC608azSGWiQYi5ImYgOZgdg/playlists
Лето 2013-го… Она — из Киева. Он — из Севастополя. Судьба свела Алёну и Александра случайно на раскопках средневекового города Мангуп-Кале в Крыму. Завораживающая душу природа. И любовь! Настоящая! С первого взгляда! Это не сага о двух враждующих кланах Монтекки и Капулетти. Это история о вере и чести, силе духа и настоящей мужской дружбе, об ответственности перед своей семьей и Родиной. О простой человеческой порядочности, наконец. Весной 2014-го главным героям придется сделать выбор… И при этом постараться не потерять свою любовь.

В ролях:
Роман Курцын, Евгения Лапова, Павел Крайнов, Алексей Комашко, Павел Трубинер, Борис Щербаков, Данила Шевченко, Юрий Чернов, Никита Зверев, Елена Котельникова, Геннадий Яковлев, Игорь Буяновер, Илья Домбровский
Режиссер: ​Алексей Пиманов

=====================

EPIC MEDIA в социальных сетях:
Instagram: www.instagram.com/epicmediachannel
Facebook: www.facebook.com/EpicMediaRussia
Однокласники: ok.ru/epicmediachannel
Вконтакте: vk.com/epicmediachannel

#epicmediachannel #фильмы

Захват (фильм 2011) смотреть онлайн

Аннабель, молодая разведенная женщина, с сыном Чадом переезжает в другой город, где надеется найти работу. Она развелась с мужем и решила начать жизнь заново. И все бы ничего, но стоило ей зайти в магазин по дороге, как в ее машине оказывается Рой. Рой с приятелями ограбили банк, одного завалили копы, второй с деньгами успел уйти и Рою теперь позарез надо с ним встретиться в условленном месте. Но все дороги перекрыты, их ищут и нет лучшего способа миновать полицейские кордоны, как выдать себя за отца семейства, едущего в отпуск. Это был идеальный план, но Рой даже не представлял себе, с кем он связался…

Название: Carjacked
Год выхода: 2011
Актеры: Мария Белло, Стивен Дорфф, Коннор Хилл, Роберт Питерс, Синтия Руб
Режиссер: Джон Бонито
Страна: США, Канада
Жанр: Фильмы, Триллеры, Криминал

Бывший военный Эдди Дикон уже год не может найти работу, поэтому готов взяться за любую. И Эдди повезло: нашлась должность ночного охранника в торговом центре. И в первую же смену начинаются проблемы.

В торговый центр стучится 11-летняя девочка и просит о помощи. Она оказывается важным свидетелем, и должна завтра давать показания в суде. Её преследует банда головорезов, и для них не помеха даже перевозивший девочку бронированный кортеж. Под руководством лидера-психопата преступники действуют без ошибок и не оставляют следов. Эта ночь заставит Эдди вспомнить все то, что он так хотел забыть.

awakentheworld.com/ru/

Медитации с сопровождением:
www.youtube.com/playlist?list=PL8qL2YhfbR-uVYcw5yoXbKwItRYeRWwax

Самадхи, часть 1 (Майя, иллюзия обособленного «Я»)

Also check out the Russian dubbed version of Inner Worlds Outer Worlds here: www.youtube.com/playlist?list=PL8qL2YhfbR-uyQzPNDyTKv2tZbZ5aGFOI

В выпуске «Однажды...» — Никита Панфилов — авторитет среди мужчин, любимец женщин и людей, звезда сериала «Пёс» на НТВ. Актер в эксклюзивном интервью Сергею Майорову поделился мыслями о любви и конвенции по правам ребенка. Почему актер считает, что самые бесправные в нашей стране — отцы? Как объяснить ребенку, что мама и папа больше не вместе? Для чего нужна жизнь и что такое счастье?

Памяти Екатерины Дуровой. Актриса, дочь народного артиста в одном из последних своих интервью рассказала, как переживала тяжелые голодные годы в период распада СССР. Как знаменитый отец относился к своему дворянскому происхождению? Почему наследница Дуровых росла и училась в интернате? Как Екатерина, дети и внуки вспоминают и почитают память любимого деда?

Также в выпуске — истории сербских артистов, которые популярны в России, и эксклюзивное интервью Милоша Биковича о звездной болезни, любви всей жизни и творческих планах.

Все выпуски программы «Однажды» — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS89SxQt0qVlOM31tz3QJhDb

www.ntv.ru/video/click1822801/?catid=4

Привет на канале Робо Топ! Сегодня речь пойдет об удивительных и безумных бассейнах, панорамных, природных, с прозрачным дном, и настолько фантастических, что они точно попадут в список ваших мест, где надо успеть побывать в вашей жизни. Особенно мне понравился бассейн с крокодилами, и с искусственными волнами, также хотелось бы поплавать в крутом и невероятном бассейне с прозрачным дном!

Crocosaurus Cove
Исландская Голубая Лагуна
Arc glass bottom pool
Siam Park Wave Palace
Safari Lodge
Ubud Hanging Gardens
Воронка «Homestead»
Pool Illusion
The Edge

Если Бы Это Не СНЯЛИ НА КАМЕРУ, Никто Бы Не Поверил
youtu.be/UxJS75GnZgc

Волкодавы в Деле / На что Способны Собаки против Волка
youtu.be/iK28UkDg8Bw

10 Самых УЖАСНЫХ Матерей Среди Животных
youtu.be/tfkc009I4Ks

10 Самых Редких и Необычных Уловов, Снятых на Камеру
youtu.be/RKjuo58UTaY

С вами tophype и в этом выпуске мы покажем вам 10 животных, в существование которых сложно поверить топ

Плейлист со всеми выпусками топ 5 от tophype: goo.gl/nncrQw