Swamp Attack — мультяшная игра в которой нам необходимо защитить сой дом от БОЛОТНЫХ МОНСТРОВ! Атака на болоте. Битва с болотными монстрами на канале Cool GAMES
Roblox все серии goo.gl/xiGRIv
ROBLOX Серия: Growing Up Симулятор взросления в Роблокс. Я маленький, но скоро стану взрослым. Реальная жизнь Roblox на канале Cool GAMES.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как правильно медитировать? Медитация не только уменьшает уровень стресса и улучшает физическое состояние, но и является отличным упражнением для мозга. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, улучшить состояние здоровья и попробовать медитацию, но не знаете, с чего начать, это видео как раз для вас. Наше простое руководство для начинающих научит вас основам медитации.
Тайм-коды:
Как подготовиться к медитации. 0:48
Как освоить основы медитации. 2:46
Как практиковать медитацию-концентрацию. 4:14
Как практиковать осознанность в медитации. 4:59
Как использовать мантры в медитации. 5:29
Польза медитации. 8:05
Содержание:
— Медитация требует определенной атмосферы и большого количества времени, так что убедитесь, что вас никто и ничто не прервет и не отвлечет. Наденьте свободную и удобную одежду. Сделайте растяжку перед началом медитации, чтобы подготовить тело.
— Любая медитация проводится сидя или лежа. Дышите естественно и сфокусируйте внимание на том, как двигается тело при каждом вдохе и выдохе. Не давайте другим мыслям вас отвлечь. Следите за тем, чтобы медитация проходила в одно и то же время ежедневно: так она быстрее войдет в привычку.
— Все, что вам нужно делать: это сосредоточиться на чем-то конкретном. Потребуются время и практика, чтобы по-настоящему сфокусировать разум на одной вещи и не давать ему отвлекаться. Но это приносит потрясающую внутреннюю гармонию и новое чувство спокойствия.
— Осознанность в медитации вдохновляет вас внимательнее наблюдать за мыслями, которые возникают у вас в голове. Ваша задача – не оценивать их, а просто осознать все и каждую и знать об их появлении.
— Медитация-мантра в основном предполагает повторение определенного звука, слова или фразы, пока ваш разум не замолчит и вы не перейдете в более глубокое медитативное состояние. «Ом» считается первым звуком, услышанным при создании Вселенной. Еще одна мантра, которую вам захочется запомнить, — Ом Тат Сат.
— Медитация уменьшает симптомы тревожных расстройств, таких как, например, фобия, социальная тревога и панические атаки. Кроме того, научное сообщество подтвердило, что медитация снижает кровяное давление и уровень кортизола в крови, а среди прочего и улучшает кровообращение.
— Мы в социальных сетях:
Могут ли животные предчувствовать землетрясения? Никто не может достоверно предсказать, где и когда это случится, но есть животные, которых можно для этого использовать! Например, рыба сельдяной король может чувствовать электромагнитные изменения, происходящие в тот момент, когда подводные землетрясения сотрясают дно океана. Кроме того, это самые длинные костистые рыбы в мире — они совсем плохо плавают и не могут противостоять сильным течениям. Поэтому перед цунами они всегда дрейфуют к берегу.
Но это не единственный способ предсказать землетрясения. Вы когда-нибудь слышали про «огни землетрясений»? Это необычное световое атмосферное явление, которое, как отмечают, появляется в небе около или непосредственно в зоне тектонического напряжения, сейсмической активности или извержений вулканов. От небольших голубых искр до огромных всполохов света, они выглядят так, будто какие-то межзвёздные гости решили посмотреть, как обстоят дела на Земле. Они могут выглядеть как шаровая молния, срок жизни которой составляет от нескольких секунд до нескольких минут. На протяжении веков эти огни наблюдались по всему миру, от Италии до Сан-Франциско и Японии. И за ними всегда следовали мощные землетрясения… А какие природные катаклизмы могут предсказать люди? И как вообще это делается?
Что значит быть умным? Интеллект — это нечто большее, чем хорошие оценки на экзаменах или запоминание наизусть учебников по истории. И если у вас есть всего пара друзей, вам часто бывает одиноко или вы перфекционист, то высока вероятность того, что вы просто умнее тех, кто вас окружает.
ТАЙМ-КОДЫ:
Вы наслаждаетесь одиночеством 1:10
Вы находитесь под давлением 4:07
Вы часто мечтаете 4:53
Вы открыты для новых идей 5:40
Вашему самоконтролю можно только позавидовать 6:24
Вы нерешительны в силу привычки к глубокому анализу 7:13
Вы часто чувствуете себя неудовлетворенным или несчастным 7:55
Вы связываете, казалось бы, не относящиеся друг к другу вещи 8:54
Музыка: Medium Rock by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Исполнитель: audionautix.com/
Audionautix
ОБЗОР:
— Если вы или другие люди в вашей жизни предпочитают быть одни, это совсем не означает одиночество. Иногда это лишь признак большего ума.
— Умные люди часто видят и понимают то, что окружающим неясно. Поэтому они точно знают, в какую сторону им идти по жизни.
— Мечты могут быть не отвлекающей привычкой, а признаком высокого ума. В своем исследовании психологи из технологического института Джорджии вывели связь между мечтательностью и эффективностью работы человеческого мозга.
— Высокоинтеллектуальные люди никогда не закрываются, встретив новые идеи или необычные возможности. Они чаще ищут альтернативные решения и считаются с мнениями других людей.
— Еще одно качество, выделяющее умных людей из толпы, — это их способность подавлять импульсивность. Они планируют свои действия, проясняют цели, исследуют различные стратегии и думают о последствиях.
— Интеллектуальным людям нужно знать все за и против перед принятием решения. Но в то же время чем больше они анализируют, тем менее вероятно, что они начнут действовать.
— Для некоторых умных людей интеллект становится проклятием. Они просто не вписываются в общество и иногда сомневаются, так ли уж неправдиво «счастье в неведении».
— Умные люди видят связи там, где другие их не замечают. Это происходит благодаря их способности проводить параллели.
Это видео для родителей мальчиков. В нем вы услышите советы психолога родителям об особенностях воспитания мальчиков.
Основные принципы воспитания сына и дочери – следовать за ребенком, чувствовать прежде всего его желания и стремления и помочь раскрыть потенциал ребенка. Вовремя отдавать ребенку право принимать решения и ответственность, самостоятельность. В этих вопросах воспитание мальчиков и девочек аналогично.
Особенности воспитания мальчиков связаны с детской психологией – мальчики более активны и агрессивны по своей природе, соответственно воспитание мальчиков в семье должно включать больше активных, подвижных моментов.
Чаще играйте с ребенком в спортивные игры, научите сына строить, конструировать и разрушать. Воспитанный мальчик – это тот, который умеет направлять свою энергию в мирное русло. Спорт и активные игры для развития мальчика просто необходимы, если он активный. Прекрасно, если сын с отцом вместе и динамично проводят время.
Но если отношения в семье не сложились, и мама занимается воспитанием сына без отца, то необходимо создать позитивный образ мужчины, воспитывать мальчика на примерах сильных мужчин и ни в коем случае не пытаться избавить будущего мужчину от сложностей и проблем.
Как еще родители могут воспитать из мальчика мужчину, сильного и уверенного в себе человека смотрите в видео и не допускайте основные ошибки в воспитании мальчиков.
Психология детей интересный мир. Мы создали целую серию советов психолога по самым актуальным вопросам детского воспитания.
Присоединяйтесь к сообществу заботливых родителей, будем вместе воспитывать счастливых и успешных дочерей и сыновей.
16 серия программы Мир наизнанку будет посвящена легендарному, невероятному и таинственному острову Бали.
Наше путешествие по острову богов и демонов начнется с одного из самых важных событий в жизни балийца — страшного, болезненного, но потрясающе красивого обряда инициации — подпиливания зубов.
Гражданин мира. Мужчина без паспорта и места жительства. Мы познакомимся с сумасшедшим в хорошем смысле человеком, который купил яхту за 1000 долларов и отправился в путешествие вокруг света. В одиночку. О чем думает человек, когда уверен, что умирает, и утром уже не проснется? Уникальное видео Сергея Морозова и его рассказы о том, как он прощался жизнью во время жуткого шторма посреди океана.
Кулинарное путешествие на Бали: только здесь креветки бывают пьяными. Нас ждет захватывающий и очень веселый кулинарный мастер-класс по приготовлению блюда, которое так и называется: пьяные креветки.
Топ 10 Неожиданных находок. Нашел под водой Samsung Galaxy S6. Нашли бункер, старые автомобили в заброшенном сарае, сейф с деньгами, рыбацкую лодку, Lamborghini Murcielago. Какие автомобили нашли при сносе московских гаражей?
●Все мои видео www.youtube.com/channel/UCfLGEDbyezC3Bx9D0TmvcKw/videos?disable_polymer=true
●ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ:https://www.youtube.com/channel/UCfLGEDbyezC3Bx9D0TmvcKw?sub_confirmation=1
●Группа ВКонтакте:http://vk.com/club108402362
●Поддержать канал можно задонатив на эти кошельки:
WebMoney
R124205901711
Z260756984251
