Зимние птицы. Москва и соседние области.
#КиноВишневский #ПтицыЗимой
В видео собраны все виды птиц, которых можно встретить зимой в Москве, Московской, Рязанской и других сопредельных областях средней полосы России. Исключены только водоплавающие птицы. По ним есть отдельный ролик: youtu.be/jpzmqwC-Pyw
Исправленная версия в ОК: Исправленную версию выгрузил в Одноклассники: ok.ru/video/1257848965765
Ролик будет полезен не только для определения и знакомства с птицами, которые встречаются зимой на кормушке, в городах и парках, но и для понимания того, кого можно увидеть в лесу, в поле и на лугу.
В сюжете использованы фрагменты книги «Птицы Москвы и Московской области. Полный определитель» В. А. Вишневский, Издательство «Фитон XXI»:
Гигантские Мистические Монстры, Которых Удалось Заснять На Камеру
Огромных и гигантских мифических существ вы можете увидеть не только в голливудских фильмах, но и в реальной жизни. Некоторые из этих монстров могут показаться фейком, что не есть на 100% подтвержденным. Некоторые существа снятые на камеру являются неоспоримым доказательством его существования. Все эти видео, которые вы сейчас увидите вас шокируют и испугают, Если нет, то как минимум вы будете в раздумьях.
______________________________________________________________
◓По коммерческим вопросам :►zombiechezz@gmail.com
Моменты в спорте
Спорт уважают все, но далеко не каждому нравиться им заниматься:) Если Вы, как и я, больше любите наблюдать за спортсменами, чем сутками пропадать в спортзале, то это видео для Вас! Досмотрев его до конца, возможно, Вам таки захочется отправится на пробежку или достать из-под дивана давно заброшенные гантели:)
Регби
Этот фанат регби пытался поймать мяч, но не рассчитал свои силы. Впрочем, похоже, что эта неудача вовсе не испортила ему настроение:)
В последний момент
Баскетболист уже отправил мяч в корзину, но он отрикошетил от его головы и вылетел обратно! Это очень обидно!
Фехтование
Фехтовальщику после матча не стоит забывать, что в его руках — холодное оружие.
Сыграла против своих
От такого удара мяч никогда не попал бы в корзину, но соперница невольно подыграла — мяч отлетел от её руки и принес девушкам два (2) очка!
По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: djaxent@gmail.com
For copyright matters please contact us at: djaxent@gmail.com
Самые опасные аттракционы и водные горки в мире
Водные горки и различные аттракционы одних людей привлекают, а других пугают. Но даже если Вам кажется, что Вы — абсолютно бесстрашны, нужно помнить, что некоторые виды развлечения могут быть не просто жуткими, но и по-настоящему опасными. Сейчас я покажу Вам самые страшные аттракционы и водные горки в мире.
Master Blaster
Master Blaster — это первая в мире сверхскоростная водная горка, которая бросает вызов всемирному закону тяготения.
Smiler
Smiler — это первые в мире американские горки с четырнадцатью (14) мертвыми петлями!
Sahara Sidewinders
Только взгляните на эту горку! Если Вы — настоящий смельчак, то скорее всего при одном взгляде на эту красоту Вы уже испытываете желание прокатиться.
По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: djaxent@gmail.com
For copyright matters please contact us at: djaxent@gmail.com
Тараканы — неприятные и опасные вредители, незваные гости в любом доме. Но пахучие и дорогие пестициды, продающиеся в магазинах, тоже очень опасны! Так что выбросите токсичные химикаты, и попробуйте эти на сто процентов натуральные способы избавить свой дом от тараканов!
Такие продукты, как чеснок, лимоны или уксус станут вашими лучшими друзьями в борьбе против вредителей. Попробуйте одно из наших натуральных средств, и, если это не сработает, — самое время обратиться к специалисту!
Сколько микробов в теле человека? Ваш организм состоит из бесчисленного количества клеток, но на самом деле не все из них непосредственно вы. По сути, больше половины того, что вы называете собой, это микроорганизмы, которые находятся внутри и на поверхности вашего тела. Среднестатистический человек становится домом для сорока триллионов микробов, хотя собственных клеток у него всего тридцать триллионов.
У самого крошечного одноклеточного даже нет названия, его длина составляет всего 9 нм — сто пятьдесят тысяч таких существ помещается на кончике волоса. Самое большое одноклеточное – это морская водоросль, достигающая в длину почти трех метров! Мир микроорганизмов удивителен! Давайте присмотримся к ним внимательней!
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Ходьба — это абсолютно бесплатное и простое упражнение, которое при минимальных усилиях идет на пользу не только физическому, но и психическому здоровью. Если вы ищете простой и эффективный способ сбросить вес и улучшить общее самочувствие, ходьба — это для вас.
Люди, сохраняющие физическую активность на протяжении всей жизни, менее склонны к болезни Альцгеймера, чем ведущие сидячий образ жизни. Это связано с большим объемом гиппокампа — зоны мозга, отвечающей за вербальную память и обучение.
Ежедневная получасовая прогулка помогает избежать серьезных проблем со здоровьем, например, коронарной болезни сердца, снижая артериальное давление и уровень холестерина, а также улучшая кровообращение. Более глубокое и правильное дыхание при ходьбе способствует улучшению симптомов болезней легких.
Также благодаря ходьбе можно улучшить мышечный тонус и сбросить вес. Найдите оптимальный темп, но не переходите на бег. Скоростная ходьба не требует времени на восстановление, а значит, боль в мышцах не помешает вам встать и снова совершить такую же прогулку на следующий день.
Американский Фонд лечения артрита рекомендует ходить с умеренной скоростью как минимум 30 минут в день, чтобы снизить боль, скованность и воспаление суставов. Крепкие кости помогут предотвратить остеопороз и снизить потерю костной массы. Ходьба улучшает кровообращение в спинальных отделах, отправляя питательные вещества в мягкие ткани и улучшая осанку и гибкость, которые очень важны для здорового позвоночника.
Группа исследователей из Государственного университета штата Айова работала с сотнями студентов колледжей. Ходьба улучшила их настроение, хотя их никто не предупреждал о подобном эффекте.
Если вам до сих пор мало мотивации, чтобы начать ходить ради собственного здоровья, попробуйте присоединиться к группе или найти приятеля, который будет заниматься вместе с вами. Также можно нанять личного тренера.
Тайм-коды:
Улучшение состояния мозга 0:45
Улучшение зрения 1:44
Предотвращение сердечных заболеваний 2:47
Увеличение объема легких 3:14
Укрепление поджелудочной 3:51
Улучшенное пищеварение 4:23
Тонус мышц 4:59
Укрепление костей и суставов 5:45
Облегчение боли в спине 6:10
Успокоение сознания 7:04
Бонус: формула FIT 8:00
Обзор:
— Ходьба предотвращает раннюю деменцию, снижает риск болезни Альцгеймера и улучшает общее психическое здоровье, снижая стресс и выпуская эндорфины.
— Сохраните зрение и защитите глаза от возможных проблем в будущем, таких как глаукома.
— Ходьба не менее эффективна для профилактики болезней сердца и инсульта, чем бег.
— Ходьба — аэробное упражнение, а значит, она увеличивает приток кислорода в кровь и способствует устранению токсинов, что полезно для легких.
— Удивительно, но ходьба куда эффективнее для профилактики диабета, чем бег.
— Всего полчаса ходьбы каждый день не только снижает риск развития рака кишечника, но и улучшает пищеварение и налаживает работу кишечника.
— Всего 10 000 шагов в день достаточно, чтобы заменить полноценную тренировку в спортзале, особенно если вы добавляете интервалы или ходьбу в гору.
— Ходьба улучшает подвижность суставов, предотвращает снижение плотности костей и даже уменьшает риск переломов.
— Ходьба — незаменимое средство для тех, кто испытывает боли в спине при более сложных упражнениях.
— Ходьба улучшает симптомы у пациентов с клинической депрессией — представьте, как легко она поможет нам справиться с обычным плохим настроением или усталостью.
— Помните о формуле FIT: ее составляющие — частота (как часто), интенсивность (как быстро) и время (как долго).
— Мы в социальных сетях:
Как начать встречаться с девушкой? Если вы уже встретили девушку, с которой бы хотели быть вместе (подругу или просто знакомую), и мечтаете перевести отношения в более романтичное русло, то, скорее всего, теряетесь в догадках, как предложить ей стать вашей девушкой. Вы узнаете, когда самое правильное время для первого поцелуя и как перестать быть просто друзьями.
Таймкоды:
Слушайте ее. 0:22
Прикасайтесь к ней. 0:51
Разговаривайте. 1:45
Пригласите ее на свидание. 2:56
Уважайте ее решение. 3:37
«Просто друзья». 4:34
На первом свидании. 4:56
Нужно ли ее целовать? 5:58
Последующие свидания. 6:55
Попросите ее стать вашей девушкой. 8:50
Краткое содержание:
Если вы хотите стать другом для девушки, вам нужно поставить ее чувства в приоритет. Даже если ее увлечения вам не особо интересны, сделайте над собой усилие, выслушайте ее и поддержите, если нужно.
Если вы думаете, что нравитесь девушке, то можете дотронуться до ее плеча или подержать за руку, когда вы гуляете вместе. Прикосновения — это признак уверенности в себе, а еще они показывают девушке, что она вам нравится.
Если вы думаете, что нравитесь девушке, спросите ее, не хочет ли она с вами встречаться. Во время разговора представьте, что вы на собеседовании. Если вы будете унижаться и умолять о работе, вряд ли будущий работодатель будет впечатлен вашими личными качествами.
Если вы подозреваете, что ваш интерес друг к другу обоюдный, поговорите с ней об этом. Пригласите ее на свидание.
Если она не уверена и говорит, что ей нужно подумать, не давите на нее. Иногда девушки говорят «нет», чтобы посмотреть на вашу реакцию. Если вы раскиснете, то для нее это знак, что она избежала неприятной ситуации в будущем.
Некоторые девушки просто не заинтересованы в романтических отношениях с вами, и это нормально. Но если вы все же ищете девушку для близких отношений, а не просто подружку, тогда, возможно, стоит обратить внимание на кого-то еще.
Если девушка дала согласие пойти с вами на свидание, пригласите ее на чашечку кофе, в кино или в кафе, которое нравится вам обоим. Предложите зайти или заехать за ней. Вы должны быть готовы рассчитаться за двоих.
На первом свидании приняты легкие объятья или поцелуй в щеку. Поцелуй в губы или что-то более интимное могут означать, что вы ищете только физической близости.
Если вы чувствуете положительный настрой спустя неделю после первого свидания, пригласите ее на второе. Скорее всего, она будет ждать инициативы от вас. На этом свидании вы можете попробовать перевести отношения на другой уровень и поцеловать ее.
Когда вы убедитесь, что между вами взаимное влечение, предложите ей стать вашей девушкой. Вы можете сделать это как-нибудь креативно или просто спросить ее при личной встрече.
Очередной выпуск программы «Ислам и жизнь» посвящен гармоничному воспитанию детей по нормам ислама. Известный мусульманский проповедник Мухаммад Карачай, который имеет большой опыт взаимодействия с различными категориями людей, приводит целый ряд рекомендаций относительно воспитания детей по Шариату.
В рубрике «Ответы на ваши вопросы» автор программы, основываясь на источники мусульманского права, дает аргументированные ответы на вопросы, поступившие к нему через социальные сети.