Эй, вам кто-нибудь говорил, что у вас невероятное тело? Ваше тело — настоящее чудо! Давайте скажем так: человеческое тело обладает замечательными способностями. Например, вы знаете, что люди светятся? Если бы вы могли посмотреть на человека через чувствительную камеру в абсолютно темной комнате, вы бы увидели это свечение.
Кстати, как вам качество картинки в 576 мегапикселей? Да, настолько хорошее у нас зрение. При этом на текущей момент у лучшей камеры, разработанной человечеством, разрешение составляет 200 мегапикселей. Интересно? Тогда ознакомьтесь с этими малоизвестными, но удивительными фактами о человеческом теле!
Вы переживаете, когда с вашим телом происходит что-то необычное? Например, вы потеете, когда нервничаете или вас укачивает во время долгой поездки на машине. Немного озадачивает, верно? Вы когда-нибудь задумывались, почему мы просыпаемся до звонка будильника? Или почему мы реагируем на погоду головной болью?
Наш мозг – сложная штука. Например, он воспринимает школу или работу как угрозу и пытается защитить нас от стресса, заставляя оставаться в кровати как можно дольше. Поэтому так легко просыпаться по выходным и трудно по будням. Заинтригованы? Тогда пора запрыгнуть в нашу подводную лодку открытий и отправиться на поиски ответов.
Мало что может сравниться с комфортом уютной пижамки после напряженного дня! Хотите верьте, хотите нет, но то, в чем вы спите, влияет на ваше психическое и физическое состояние. Ваша пижама даже влияет на качество сна! Шелк позволяет контролировать температуру тела, однако он скользкий и довольно дорогой. Фланель идеально подойдет для зимы, если вы предпочитаете спать в холоде.
Как же побороть бессонницу и начать нормально высыпаться? Некоторые связывают недосып с технологиями. Но известно ли вам, что бессонница также характерна для животных и насекомых? Не зависимо от причин, у каждой проблемы существует решение. Людям требуется примерно 8 часов сна каждый день. Эти простые советы позволят вам забыть о бессоннице навсегда и наслаждаться сладкими снами каждую ночь.
#проблемысосном #бессонница #AdMe
ТАЙМ-КОДЫ:
Носки позволят вам лучше спать 0:23
Обратите внимание на материал, из которого сделана пижама 0:58
Выбирайте свободную одежду 1:38
Избегайте пуговиц, застежек, молний и украшений 2:15
Регулярно стирайте пижаму! 2:45
Лучшей пижамой может стать… ее отсутствие! 3:19
Обзаведитесь маской для сна 3:58
Еще немного советов для крепкого сна (считать овец не придется) 4:27
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Мы расскажем о 9 важных вещах, которые нельзя делать натощак. Также в конце видео вас ожидает бонус — вы узнаете, что можно и нужно делать, когда вы голодны. Здоровье прежде всего!
— Мы в социальных сетях:
А вы когда-нибудь задумывались, что случится с вашей «идеальной и сбалансированной» Солнечной Системой, если она по очереди потеряет каждую из планет? Например, ближайшую к солнцу планету, Меркурий, верно? О, она такая маленькая! Итак, если Меркурий исчезнет, что станет с Землей? Хм-м-м, никаких изменений в Солнечной Системе. Все из-за гравитации.
Каждый объект, имеющий определенную массу, притягивает к себе другие объекты. Чем больше масса, тем больше эта сила. Меркурий — слишком маленькая планета в Солнечной Системе, так что не слишком массивна в масштабах космоса. А как насчет других планет?
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Трудно поверить, но употребление воды в некоторых ситуациях может серьезно навредить вашему здоровью. Следуйте простым правилам, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье своих близких. Оставайтесь с нами до конца видео, и вас будет ждать очень полезный бонус. Вы узнаете, что произойдет с вашим телом, если вы будете пить слишком много воды в течение дня.
Существует по крайней мере 3 причины, почему пить воду перед сном не стоит. Это может привести к беспокойному сну. Вы всю ночь будете бегать в туалет, чтобы пописать, и после этого вам будет очень трудно снова уснуть. Также вы проснетесь с отеками на лице и теле, а объем вашей крови увеличится до опасного уровня. Специалисты утверждают, что чрезмерное потребление воды во время физических упражнений может привести к неприятным последствиям. Бесцветная моча — признак чрезмерного содержания воды в организме. Если ваша моча не имеет цвета, то, скорее всего, вы пьете слишком много воды в день, даже если вы не испытываете жажду. Не пейте воду после того, как вы поели острую пищу. Слишком большое употребление воды во время еды ведет к несварению. Во время еды во рту выделяется слюна, в которой содержатся энзимы, необходимые для пищеварительного процесса.
В жаркий летний день иногда так хочется освежиться. И что такого, чтобы выпить немного воды из садового шланга? Но даже если ваш шланг подсоединен к трубе с фильтрованной водой, сама труба содержит элементы, которые могут быть очень опасны для вашего здоровья. Если вы случайно захлебнули немного морской воды во время купания, тут же выплюньте ее. Ну только если вы не хотите провести остаток своего отпуска, страдая от ротавируса или его неприятных симптомов. Важно помнить, что чрезмерное употребление воды ведет к низкому уровню натрия в организме и неприятным побочным эффектам.
Музыка: Silent Partner — Righteous www.youtube.com/audiolibrary/music
Тайм-коды:
Прямо перед сном 0:49
Во время активной тренировки 1:37
Если у вас бесцветная моча 2:24
Чтобы запить острую пищу 2:55
Прямо перед, во время или после еды 4:05
Пить воду из садового шланга 5:09
Когда в воде содержатся искусственные подсластители 6:01
Пить морскую воду 6:38
Если вы уже выпили много воды в течение дня 8:04
Бонус: что произойдет, если пить слишком много воды в день? 8:27
Краткое содержание:
— Это приводит к беспокойному сну, сильному давлению на сердце и кровеносные сосуды, отекам лица и тела.
— Вы можете страдать от головных болей, тошноты и головокружения, если будете пить воду во время физических упражнений.
— Если ваша моча бесцветная, то, скорее всего, вы выпили слишком много воды в течение дня, а это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая риск сердечного приступа.
— Если вы запьете острую пищу полярным веществом, таким как вода, то капсаицин распространится по слизистой вашего рта и гортани.
— Если пить слишком много воды до, во время и после еды, это может привести к уменьшению слюноотделения и несварению желудка.
— Даже если ваш садовый шланг подсоединен к трубе с фильтрованной водой, сама труба может содержать элементы, опасные для вашего здоровья.
— Искусственные подсластители повышают аппетит и ведут к набору веса.
— Если вы случайно проглотили морскую воду, содержание соли в вашем организме взлетит со скоростью света.
— Чрезмерное употребление воды ведет к низкому уровню натрия в организме и неприятным побочным эффектам.
— Чрезмерное употребление воды ведет к состоянию под названием гипонатриемия. Ее симптомами являются судороги, головные боли, рвота и депрессия.
— Мы в социальных сетях:
Еще больше роликов в нашем новом приложении: bit.ly/3g9KM8j
Наш организм — один из самых сложных механизмов в мире. И, как и любой замысловатый механизм, он постоянно передает информацию о различных проблемах в работе внутренних органов и систем. Игнорировать сигналы организма — огромная ошибка. К примеру, иногда у вас начинает звенеть в ушах. Вы можете слышать шипение, свист, жужжание и даже рёв, но у этого шума нет внешнего источника. Явление и называется фантомным звуком, но почему же у вас звенит в ушах?
Когда-нибудь видели крошечные точки, формирующие извилистым линиям, особенно когда вы смотрите на ярко-синее небо? Эти точки возникают лишь на секунду или около того, а порой напоминают крошечных червячков. Что же это? Мы собрали действительно удивительные факты о человеческом теле и готовы ими поделиться. Знаете, что такое «Эффект Пиноккио»? Или почему нельзя одновременно глотать и дышать? Почему губы красные? Эти невероятные факты о нашем организме точно вас удивят!
#AdMe
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App — bit.ly/3ofdOpZ.
Как быстро набрать вес? В то время, как одни пытаются сбросить вес, другие во всю силу стараются его набрать. Забавно, но фаст-фуд здесь совершенно бесполезен. Но и тут есть простое решение. Ешьте побольше продуктов богатых полезными жирами и белками такими, как молоко, авокадо, орехи и лосось. Продукты из нашего списка можно употреблять в качестве снеков, гарниров и основных блюд. В сочетании с физическими упражнениями они помогут вам нарастить желанную мышечную массу.
AdMe подготовил для вас список из 19 продуктов, которые станут прекрасной альтернативой куриной грудке и помогут вам быстро набрать вес и мышечную массу.
— Исследование, проведенное Американским журналом клинического питания, доказало, что потребление обезжиренного молока после тренировки помогает набору мышечной массы более эффективно, чем протеиновые коктейли на основе сои.
— И хотя уже готовые коктейли помогают набрать массу, в них содержится слишком много сахара и слишком мало питательных элементов. Всегда лучше сделать домашний коктейль, в котором будут только все нужные организму витамины.
— Авокадо – это король полезных жиров! Оно очень питательное и может помочь организму во многих процессах, включая набор мышечной массы.
— В красном мясе есть буквально все необходимое для набора веса и мышечной массы. Прежде всего, в нем содержатся лейцин и креатин — два мощнейших питательных вещества для стимулирования мышц и формирования новых тканей.
Привет, друзья! Я Фернандо — папоротник. И сегодня мой День рожденья! Чтобы отметить эту дату, я предлагаю совершить путешествие длиною в жизнь… То есть отправиться в прошлое на 360 миллионов лет назад! История планеты, где родился я, да и вы тоже, началась 4,6 миллиарда лет назад. Так что, прежде чем я появился на свет, произошло много чего интересного.
Было бы здорово увидеть, как на Земле почти 4,5 миллиарда лет назад впервые появилась вода в жидком состоянии. Затем 3 миллиарда лет назад появились первые бактерии, освоившие фотосинтез. Первые наземные грибы появились на планете больше миллиарда лет назад. Но им не позавидуешь, так как сразу после землю более чем на двести миллионов лет покрыл толстый слой льда. Повезло, что я еще не родился! Составите мне компанию? Будет весело!
Привет, ребята! Сегодня у нас большая потрясающая распаковка набора Rainbow Surprise Fantasy Friends! Это не просто флакончики для духов, в каждом из них прячется волшебное существо. А самое классное то, что их целых 12 штук, и все они розовые! У каждого флакона есть колпачок, сняв который, можно пшикнуть блестками! А если нажать еще раз, флакон откроется. Внутри вы найдете много пакетиков с сюрпризами! Самый главный сюрприз каждого набора — фантастическая куколка!
Давайте скорее их все открывать! Rainbow Surprise Fantasy Friends — это очаровательные мини-куколки, в наборе с которыми идет слайм и много блесток! У этих симпатичных фантастических героев шикарные длинные ресницы и много волшебных деталей. Напоите кукол водой, потрясите и получите блестящие слаймы! Флакончики распыляют блестки, которые можно добавить в гтоовые слаймы. Сама кукла тоже распыляет блестки, если нажать на её животик! В каждом наборе также идет новая очаровательная баночка для напитка, герметичный пакетик для слайма и ложечка с единорогом.
Каждая кукла уникальна и принадлежит определенной серии. Нам могут попасться как девчонки, так и мальчишки! Не забывайте отмечать игрушки в коллекционном каталоге. У каждой куклы свой особый наряд и милая сосочка.
Это самая настоящая радужная распаковка! В волшебных флаконах мы найдем фей, королевских особ, ангела и даже русалочку! Смотрите видео, чтобы узнать, кого еще мы нашли в этой распаковке!
Подпишитесь на канал Сэма и поставьте лайк, чтобы он подготовил для вас еще больше новых видео! bit.ly/31ZsrD3
— Названия всех продуктов и компаний, показанные в данном видео, являются товарными знаками™ или зарегистрированными® товарными знаками соответствующих владельцев. Их использование не подразумевает какой-либо аффилированности с ними или поддержки с их стороны.