15 Опасных Мест на Планете Которые Вы Захотите Посетить
Выпуск для, туристов, любителей пощекотать свои нервы и людей которые любят делать самые опасные кадры дабы удивить своих друзей в инстаграме. Всем привет это топ 15 крутых и опасных мест на планете: Качели на краю света, ночевка на краю отвесной скалы, туалет на высоте двух километров и опасные рептилии.
Всем спасибо за просмотр.
Еще больше интересных видосов :D
УДИВИТЕЛЬНЫЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ РЕКОРДЫ | ЗАБЕГ на 5000 КМ youtu.be/7uOU8zB1tkY
Всем привет с вами ИЛЮША
Сегодня мы поиграем в игрушку под названием Kill It With Fire
В этом ролике будет ПОДОЖГИ ПАУКОВ! ПАУКИ ЗАХВАТИЛИ МОЙ ДОМ!
Если не хочешь пропускать видео, то жми на колокольчик и подписывайся на канал)
А так же не забудь про лайк! :)
Говорят, что жизнь делится на черные и белые полосы, но иногда некоторым людям настолько везет, что подобные ситуации попросту выбиваются из общей картины. Кажется, чтобы быть такими фантастическими везучими, нужно прибегнуть к какой-нибудь магии, выпить зелье… Впрочем, лучше посмотрите на счастливчиков сами.
◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Плоский живот и тонкая талия — это цель многих женщин, но очень часто нам не помогают даже активные тренировки, а бывает, что не хватает на них времени или силы воли. Хорошие новости! Мы собрали комплекс упражнений для пресса и талии, который можно делать, не вставая со стула.
Помните, что разминка — крайне важная часть любой тренировки. Продолжите скручиваниями торса. Благодаря им вы распрощаетесь с валиками на боках и обзаведетесь тонкой талией и крепким прессом. Наклоны вперед развивают Rectus аbdominis — прямую брюшную мышцу, которая помогает сгибать позвоночник. При правильной тренировке она сделает ваш живот плоским и подтянутым. Подъемы коленей к груди хорошо тренируют мышцы бедер и прямую брюшную мышцу. Подъемы ног прекрасно избавят от раздражающей складки в нижней части живота, с которой мы все хотели бы распрощаться. По мере укрепления пресса вращать колени станет проще.
Похудение требует не только физических упражнений, но и здорового рациона. Попробуйте посчитать, сколько калорий вы употребляете относительно количества, рекомендованного для вашего возраста, пола и образа жизни. Ваш рацион должен быть сбалансированным. Половину потребляемых за день калорий должны составлять углеводы, 30% — белки и 20% — жиры. Продукты, содержащие жирные кислоты омега-9, позволят вам дольше чувствовать себя сытой, не переедая.
Тайм-коды:
Разминка 0:43
Скручивания торса 1:42
Наклоны вперед 2:55
Колени к груди 3:56
Подъемы ног 6:23
Вращение коленей 8:40
Ножницы 9:59
Еще несколько полезных рекомендаций 11:33
Содержание:
– Разминка подготавливает мышцы к тренировке, а это очень важно. Даже если занятия длятся всего пять минут, к ним все равно нужно подготовиться.
– Скручивания торса нацелены на упрямые косые мышцы живота. В результате вы распрощаетесь с валиками на боках и обзаведетесь осиной талией и крепким прессом.
– Наклоны вперед работают не хуже традиционных упражнений на пресс, таких как прокачка пресса и приседания. При правильном выполнении они сделают ваш живот идеально плоским и подтянутым.
– Подтягивание коленей к груди позволяет одновременно тренировать прямую брюшную и косые мышцы живота. К тому же задействованы даже мышцы бедер!
– Подъемы ног могут показаться сложными, но для того, чтобы развить мышцы верхнего и нижнего пресса, нужно подключить и ноги.
– Вращение коленей отлично помогает тренировать верхние, нижние и косые мышцы живота.
– «Ножницы» прорабатывают не только пресс, но и внутреннюю часть бедер.
– Похудение требует не только физических упражнений, но и полезного, хорошо сбалансированного рациона.
— Мы в социальных сетях:
Что на Земле можно увидеть из космоса? Представьте, что ваш космический корабль взмыл высоко над планетой. Если вы ожидали увидеть Великую китайскую стену с хорошего ракурса, знайте – это невозможно! Но вам откроется прекрасный вид на множество других крупных вещей. К примеру, длина Амазонки почти равна Великой китайской стене. Вот почему всю реку за раз сфотографировать невозможно даже с космической станции – она слишком велика.
А еще единственный способ целиком рассмотреть Большой каньон, по размеру превышающий штат Род-Айленд, — это взглянуть на него из космоса. Он настолько огромен, что в разных его частях разный климат. Гималаи – это не единственная горная цепь, которую можно увидеть из космоса. Но это самая впечатляющая цепь с высочайшими в мире вершинами. А еще существует всего один живой организм, который можно увидеть из космоса…
#adme
ЭПИЗОДЫ:
Большой каньон 00:00
Ров Скалистых гор 0:41
Гималаи 1:06
Большой Барьерный риф 1:25
Озеро Каракуль 2:52
Неполомицкая пуща 3:12
Амазонка 3:27
Ганг 3:53
Великие пирамиды Гизы 4:59
Пальмовые острова 5:16
Теплицы Альмерии 5:49
Фото на превью:
Большой Барьерный риф: Фото Команда Landsat Центра космических полетов имени Годдарда НАСА использует данные, предоставленные австралийскими командами наземных приемных станций, earthobservatory.nasa.gov/images/3270/great-barrier-reef
Кажется, от блох невозможно избавиться. Если вы согнали их с одного места, например из дома, со двора или с животного, это еще не значит, что их больше нет. Это значит только то, что они нашли другое место, чтобы жить и размножаться.
Во-первых, помните, что нет ничего лучше, чем старая добрая уборка. Эффект от любых средств и репеллентов будет намного лучше, если еще и пылесосить, чистить ковер и, конечно, купать питомцев, если они у вас есть. Но не спешите поливать все ядовитыми химикатами. Есть натуральные способы извести этих крошечных вредителей! Воспринимайте наши советы как классные лайфхаки, которые помогут вам бороться с этими отвратительными вредителями.
Сахарные чешуйницы пришли на замену тараканам в российских квартирах, и хоть они гораздо менее противные и доставучие, но наличие их в доме многих раздражает. Я предлагаю простой, но действенный метод борьбы и уничтожения этих надоедливых насекомых, проверенный несколько раз на практике. В ролике вы видите пример такой борьбы. Удачи в сражениях ;)
В последнее время в комменты стали заглядывать какие-то реинкарнации убитых мною чешуйниц, пишущие ересь по поводу живодерства и даже какой-то там боязни мелких букашек. Ребят, вы серьезно? По вашему лучше жить обмазываясь тараканами, наблюдая толпы чешуйниц, или может лучше вообще вшей завести? Не страдайте херней, лучше идите поработайте — полезнее будет.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Врачи и диетологи настоятельно рекомендуют сделать овсянку частью своего рациона и есть ее на завтрак. Секрет такой популярности прост: качественный экологически чистый овес помогает вам выглядеть и чувствовать себя лучше внутри и снаружи.
Благодаря разнообразию содержащихся в нем витаминов и минералов овес обладает уникальными свойствами. Цинк помогает очистить кожу и вывести токсины и другие вредные вещества. Железо — это один из важнейших элементов питания клеток кожи и насыщения их влагой. Магний также способствует их обновлению и улучшает кровообращение.
Хоть белок и невероятно важен, организму необходимы еще и углеводы с жирами, которые можно найти в овсянке. Овес богат антиоксидантами, которые уменьшают зуд, воспаление и высокое кровяное давление, а также значительно снижают вероятность повреждения стенок кровеносных сосудов свободными радикалами.
Медленные углеводы, содержащиеся в овсянке, помогают обуздать аппетит и поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Все эти питательные вещества в овсе не только ускоряют метаболизм, но и предотвращают накопление в организме жиров и токсинов.
Если вам скучно ежедневно есть простую овсянку на завтрак, то посмотрите рецепты, которые мы собрали, чтобы помочь превратить надоевшие блюда во что-то намного более вкусное.
Тайм-коды:
Ваша кожа будет выглядеть лучше. 0:51
Ваши мышцы получат необходимый белок. 1:48
Вы получите заряд антиоксидантов. 2:31
Вы будете полны энергии. 3:19
Вы похудеете. 4:19
Ваш уровень холестерина снизится. 5:00
У вас снизится риск развития сердечных заболеваний. 5:40
Вы избавитесь от проблем с пищеварением. 6:00
Рецепты с овсянкой: Овсяный яблочный пирог 6:50
Овсяное печенье с изюмом 7:43
Овсянка с бананом и миндальным маслом 8:55
Содержание:
– Овсянка идеальна для лечения воспалительных состояний, таких как экзема, дерматит и кожная сыпь. Она также способствует сохранению здоровья кожи в целом.
– Одна порция (или около половины стакана) овсянки дает организму 15 % рекомендованной дневной дозы белка. Не забывайте о витамине Е, антиоксидантах и глютамине, которые помогают мышечным тканям быстрее восстанавливаться.
– Овес богат антиоксидантами, которые уменьшают зуд, воспаление и понижают высокое кровяное давление.
– Овсянка насыщена углеводами, которые дают телу необходимую энергию.
– Бета-глюкан, содержащийся в овсе, не дает вам переедать, помогая дольше чувствовать сытость и способствуя высвобождению гормона сытости.
– Линолевая кислота и растворимые волокна, содержащиеся в овсянке, снижая уровень плохого холестерина в крови.
– Овес богат полезными жирами, которые поддерживают клетки сердца и систему кровообращения.
– Эксперты советуют есть минимум 25–38 грамм клетчатки каждый день, поскольку она идеальна для хорошего пищеварения.
– Попробуйте овсяный яблочный пирог, чтобы ускорить метаболизм. Для его приготовления вам понадобятся овсянка, миндальное молоко, корица, кленовый сироп, большое яблоко и яблочное пюре.
– Вот ингредиенты, которые пригодятся вам для овсяного печенья с изюмом: мука, морская соль, сода, сливочное масло, яйцо, тростниковый сахар, корица, изюм, яблочное пюре и овсяные хлопья.
– Чтобы приготовить овсянку с бананом и миндальным маслом, возьмите овсяные хлопья, молоко, миндальное масло, мед и банан.
— Мы в социальных сетях:
Вы обладаете хорошим аналитическим мышлением? Если затрудняетесь с ответом, попробуйте разгадать эти хитрые загадки. И если у вас получится, то ответ на первый вопрос однозначно положительный. Решение загадок улучшает мыслительные процессы, усиливает связи между клетками мозга и улучшает память. А еще это так весело! Поэтому, отгадывая загадки, вы убиваете двух зайцев одним выстрелом.
В общем, мы нашли для вас 15 загадок, для решения которых потребуется вся ваша логика и внимательность. За каждый правильный ответ вы получите одно очко. Если у вас от 1 до 5 правильных ответов, старайтесь смотреть больше видео с загадками и набираться опыта. Если вы набрали 6–10 очков, поработайте над своими аналитическими способностями. Если же вам удалось отгадать 11–15 загадок, мне нечему вас учить. Вы уже настоящий профессионал!
Привет, ребята! А вы верите в призраков? Наш сосед Роджер не верит! Но Сэм хочет изменить его мнение… и бросает Роджеру вызов! Сегодня мы построим необычный домик и проверим, поселятся ли там призраки!
Пол в нашем доме сделан в стиле ретро, и стены слегка состарены. Призраки же не любят идеальные обои! Несмотря на то, что они умеют проходить сквозь стены, без окон нам не обойтись. Вся мебель в этом доме в призрачном стиле. На первом этаже стоит диван, пианино, кофейный столик с креслами и невероятный кухонный шкаф.
А на втором этаже потрясающий канделябр, музыкальная шкатулка, которая создает особую призрачную атмосферу, спальня и ванная.
Пространство вокруг дома мы украсим газоном и камнями из глины. Еще мы поставим отличный старый забор и деревянные качели, чтобы призраки могли покачаться или просто посидеть, когда захотят! Еще немного украшений, и наш дом с привидениями готов! Этот дом станет прекрасным жилищем для призраков, а как по-вашему?
Подпишитесь на канал Сэма и поставьте лайк, чтобы он подготовил для вас еще больше новых видео! bit.ly/31ZsrD3
— Названия всех продуктов и компаний, показанные в данном видео, являются товарными знаками™ или зарегистрированными® товарными знаками соответствующих владельцев. Их использование не подразумевает какой-либо аффилированности с ними или поддержки с их стороны.